הדרך אל האושר על פי החשיבה החיובית (ירושלים) (5/11/2024)

הדרך אל האושר על פי החשיבה החיובית (ירושלים) (5/11/2024)

  •   טלפון
  • אתר העסק
  • הדרך אל האושר על פי החשיבה החיובית
    מרצה: שירלי נס-ברלין, מרצה לחשיבה חיובית מזה 27 שנה, ומחברת של 9 ספרים בתחום, יוצרת שיטת "10 דקות גג" לאימון המוח לחיוביות.
    תמיד חשבתם שאושר זו מילה מוגזמת ואין באמת אנשים מאושרים? ברוכים הבאים לקורס האושר! קורס מעשי שופע תרגולים, שיקפיץ לכם את מדד האושר, וילמד אתכם איך להשאיר אותו גבוה, למרות כל תהפוכות החיים.

    נושאי ההרצאות:
    מחשבות יוצרות אושר
    במפגש הראשון נבין מהן מחשבות יוצרות אושר ואיך אפשר לחזק אותן כדי שתהיינה חלק מרכזי בחיינו. נבדוק את גובה מדד האושר האישי שלנו ונתחיל להתנסות בחיים של אושר.

    הרשות להיות עצוב
    מהו יחסה של החשיבה החיובית לרגשות עצב וכאב? כיצד אנשים החושבים חיובי מתמודדים אתם? ואיך להרשות לעצמנו להרגיש כך מבלי לשקוע?

    כפתור להורדת מתח
    גם אם איננו מרגישים מייד את ההשפעה של המתח על חיינו, לאורך זמן הוא משמש כאחד מגורמי הפגיעה הגדולים במדד האושר. החשיבה החיובית עוזרת להפחית מתחים ויוצרת הרגלים חדשים, המעמיקים תחושת שלווה מחזקת.

    האושר שלי לא תלוי באחרים
    פעמים רבות תחושת האושר שלנו נוצרת ומתרסקת בהתאם למצבם של אנשים שאנחנו אוהבים. חשיבה חיובית מדגישה שיש לנו זכות להמשיך ולחזק את האושר בלי להיות תלויים באנשים אחרים. איך עושים את זה?

    הנאה ומשמעות
    שני מרכיבים הכרחיים לחיים מאושרים. במפגש זה נגלה איך להגביר את מה שגורם לנו הנאה ביומיום, ואיך למצוא משמעות במה שאנחנו עושים.

    אני לא פלסטלינה
    אל מול הרצון להיות מאושר, ניצבים החיים ומאתגרים אותנו שוב ושוב. במפגש זה נגלה איך לא לנוע מצד לצד עם אתגרי החיים, איך לא ליפול שוב ושוב כשדברים לא מסתדרים כפי שרצינו, ואיך לקום אם בכל זאת נפלנו.

    להתרכז בטוב, להכיר בטוב, להאמין בטוב
    השילוש הקדוש של האושר, מכוון אותנו אל הטוב בחיינו ומחזק את היכולת שלנו לחוש אושר. במפגש הזה נלמד מה עלינו להוציא מחיינו כדי לחזק את האושר, ומה לחזק ולהוסיף.

    הרגלים של אושר
    במפגש האחרון נבדוק את מדד האושר האישי וכמה עלה מתחילת הקורס. וגם נלמד מהם ההרגלים של האדם המאושר ומהי הדרך הנכונה לאמץ הרגלי אושר חדשים.

    הקורס כולל שמונה מפגשים בימי שלישי בין השעות 19:00-20:30 ב"זמן אשכול" בסינמה סיטי בירושלים.
    מועדי המפגשים:
    5.11.24, 19.11.24, 3.12.24, 17.12.24, 24.12.24, 7.1.25, 21.1.25, 4.2.25
    (מספר קורס: 94912)
  • הדרך אל האושר על פי החשיבה החיובית
    מרצה: שירלי נס-ברלין, מרצה לחשיבה חיובית מזה 27 שנה, ומחברת של 9 ספרים בתחום, יוצרת שיטת "10 דקות גג" לאימון המוח לחיוביות.
    תמיד חשבתם שאושר זו מילה מוגזמת ואין באמת אנשים מאושרים? ברוכים הבאים לקורס האושר! קורס מעשי שופע תרגולים, שיקפיץ לכם את מדד האושר, וילמד אתכם איך להשאיר אותו גבוה, למרות כל תהפוכות החיים.

    נושאי ההרצאות:
    מחשבות יוצרות אושר
    במפגש הראשון נבין מהן מחשבות יוצרות אושר ואיך אפשר לחזק אותן כדי שתהיינה חלק מרכזי בחיינו. נבדוק את גובה מדד האושר האישי שלנו ונתחיל להתנסות בחיים של אושר.

    הרשות להיות עצוב
    מהו יחסה של החשיבה החיובית לרגשות עצב וכאב? כיצד אנשים החושבים חיובי מתמודדים אתם? ואיך להרשות לעצמנו להרגיש כך מבלי לשקוע?

    כפתור להורדת מתח
    גם אם איננו מרגישים מייד את ההשפעה של המתח על חיינו, לאורך זמן הוא משמש כאחד מגורמי הפגיעה הגדולים במדד האושר. החשיבה החיובית עוזרת להפחית מתחים ויוצרת הרגלים חדשים, המעמיקים תחושת שלווה מחזקת.

    האושר שלי לא תלוי באחרים
    פעמים רבות תחושת האושר שלנו נוצרת ומתרסקת בהתאם למצבם של אנשים שאנחנו אוהבים. חשיבה חיובית מדגישה שיש לנו זכות להמשיך ולחזק את האושר בלי להיות תלויים באנשים אחרים. איך עושים את זה?

    הנאה ומשמעות
    שני מרכיבים הכרחיים לחיים מאושרים. במפגש זה נגלה איך להגביר את מה שגורם לנו הנאה ביומיום, ואיך למצוא משמעות במה שאנחנו עושים.

    אני לא פלסטלינה
    אל מול הרצון להיות מאושר, ניצבים החיים ומאתגרים אותנו שוב ושוב. במפגש זה נגלה איך לא לנוע מצד לצד עם אתגרי החיים, איך לא ליפול שוב ושוב כשדברים לא מסתדרים כפי שרצינו, ואיך לקום אם בכל זאת נפלנו.

    להתרכז בטוב, להכיר בטוב, להאמין בטוב
    השילוש הקדוש של האושר, מכוון אותנו אל הטוב בחיינו ומחזק את היכולת שלנו לחוש אושר. במפגש הזה נלמד מה עלינו להוציא מחיינו כדי לחזק את האושר, ומה לחזק ולהוסיף.

    הרגלים של אושר
    במפגש האחרון נבדוק את מדד האושר האישי וכמה עלה מתחילת הקורס. וגם נלמד מהם ההרגלים של האדם המאושר ומהי הדרך הנכונה לאמץ הרגלי אושר חדשים.

    הקורס כולל שמונה מפגשים בימי שלישי בין השעות 19:00-20:30 ב"זמן אשכול" בסינמה סיטי בירושלים.
    מועדי המפגשים:
    5.11.24, 19.11.24, 3.12.24, 17.12.24, 24.12.24, 7.1.25, 21.1.25, 4.2.25
    (מספר קורס: 94912)
  • סרטון להמחשה
  • אודות הפעילות וסוגי הכרטיסים
  • הזמנת כרטיסים
    מחיר
    720 ₪
    מחיר נלווה
    723 ₪
    במקום 800 ₪
    כמות כרטיסים:
  • בחירת מיקום ומחיר:
  • בחירת מועד אחר:
  •    כרטוס ישיר בנייד - קבלת הכרטיסים באפליקציה ובדואר אלקטרוני ללא הדפסה!
    שימו לב: יש להמיר את הכרטיסים הדיגיטליים במעטפות עם כרטיסי נייר שיחכו לכם בקופת המופע.
      הנחיות: מומלץ להקדים כחצי שעה לפני תחילת המופע לאיסוף המעטפות בקופת האירוע. יש להצטייד בכרטיסים הדיגיטליים ובתעודה מזהה.
  • מידע נוסף:
  • מידע נוסף:
  • תוקף:
  • קהל יעד:
    כל הגילאים
  • זכאות:
    ללא הגבלה

  • זכאות למחיר הטבה לבני משפחה ומזכירי/ות בתי ספר:
    להסבר מלא אודות מחיר הטבה לבני משפחה ומזכירי/ות בתי ספר - לחץ כאן
    - מחיר ההטבה גבוה ממחיר העמית המסובסד ועם זאת כולל הטבה משמעותית על מחיר הציבור הרחב.
    - נועד לשימוש בתום הזכאות או עבור בני משפחה ומזכירי/ות בעלי כ.א. תמורה.
    - הזכאות הינה עד תום מלאי הכרטיסים.
  • הערות:
  • טלפון לפרטים נוספים : 03-6909559.
  • 7 ימים לפני מועד הקורס ייתן הספק אישור על פתיחתו.
  • לאחר הזמנתכם, הספק ייצור קשר עמכם ישירות לאישור ההזמנה.
  • במקום חניה חינם.

תאריכים נוספים לבחירה

מופעים נוספים עבורך